Volop activiteiten in Marikenhuis In november kun je bij het Marikenhuis op de Slotemaker de Bruïneweg 163 in Nijmegen weer meedoen aan allerlei activiteiten. Kijk op de website voor meer informatie en aanmelding. We vragen voor iedere activiteit een bijdrage in de kosten van € 2,50.
Spreekuren Heb je vragen rondom voeding en kanker en wat een diëtist voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor het spreekuur van diëtist Mariëlle Claassen op dinsdag 5 november. Wil je informatie over borstprothese/lingerie en stoma care meld je dan aan voor het spreekuur op woensdag 6 november om 13.30.
Lichaamsgerichte activiteiten Op woensdagmiddag 6 november kun je kennismaken met healing touch.Dit is een ontspannende, energetische werkwijze. Op een zachte manier wordt het lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn uitgenodigd. Dat gebeurt met of zonder tastbare aanraking. Het activeren van het natuurlijk zelfhelend vermogen staat hierbij centraal.
Wil je gewoon even je verhaal kwijt en vind je het fijn om dat wandelend te doen? Meld je dan aan voor het ‘wandelgesprek 1 op 1’ in de Goffert op 11 november om 11.00. We vertrekken vanaf het Marikenhuis.
Op dinsdag 12 november om 11.00 uur kun je deelnemen aan Chineng Qigong. Dit is een Chinese meditatieve bewegingsvorm met eenvoudige, zachte bewegingen. ‘Dat wat je aandacht geeft groeit’ is het motto. Lichamelijke bewegingen ondersteunen deze focus.
Creatief schrijven Wie creatief bezig wil zijn kan op woensdagmiddag 13 november om 13.30 uur deelnemen aan de workshop schrijven. In deze workshop zoomen we in op het schrijven van het verhaal van je leven. Bij autobiografisch schrijven reflecteer je op je eigen leven en ken je daar betekenis aan toe. Je krijgt handvatten aangereikt hoe dit vorm te geven.
Zang en stemexpressie Ook kun je je inschrijven voor de workshop zang en stemexpressie op woensdagmiddag 13 november van 14.00 tot 15.30 uur. De workshop is een groepsactiviteit en is laagdrempelig. Je hebt geen zangervaring nodig en hoeft geen noten te kunnen lezen. We werken met eenvoudige liederen die gemakkelijk aan te leren zijn, en houden rekening met ieders conditie.
Aya-soepavond Op woensdagavond 13 november is er weer de maandelijkse AYA avond van 18.00 tot 20.00 uur. Een meet-up voor Adolescents and Young Adults, ofwel jongvolwassenen tussen 18 en 39 jaar die kanker hebben of hebben gehad. De avond is ook voor vrienden en familie van de AYA. Het is een mooie gelegenheid om elkaar te ontmoeten, te delen wat je kwijt wil en om kennis te maken met het Marikenhuis. Wees welkom! Vermeld bij aanmelding met hoeveel mensen je komt.
