Podcast Marikenhuis Nijmegen “Over leven met kanker”
Redactie Hou van Hatert
Met trots presenteert het Marikenhuis de podcast ‘Over leven met kanker’. In deze nieuwe podcast-serie luister je naar open en eerlijke gesprekken met experts en ervaringsdeskundigen over het leven met en na kanker. Je hoort over de fysieke, emotionele en mentale uitdagingen waar je mee te maken kunt krijgen, hoe je daar mee om kunt gaan en hoe het Marikenhuis je daarin kan ondersteunen.
In deze eerste aflevering praten we met Taouss van Bindkracht10 over de drempels die mensen met een niet-Westerse achtergrond kunnen ervaren bij het zoeken van hulp na een kankerdiagnose. We bespreken waarom het belangrijk is dat mensen, ongeacht achtergrond of taal, de weg vinden naar het Marikenhuis en hoe we de drempel zo laag mogelijk willen houden.”
De podcast is te beluisteren via spotify. Inloop Marikenhuis
Het Marikenhuis is een centrum voor mensen met en na kanker en hun naasten. Op de locatie in Nijmegen ben je altijd welkom tijdens de (gratis) open inloop van maandag tot en met donderdag van 13.00 – 16.00 uur. Of bel of mail voor een afspraak op een ander moment. Ook kun je deelnemen aan de vele workshops en spreekuren.
Workshop zang en stem-expressie
Woensdag 23 oktober van 14.00 tot 15.30 uur geeft Anne-Marie ter Beke een workshop zang en stemexpressie in het Marikenhuis Nijmegen. Je stem is het ventiel van je ziel. Alles wat er innerlijk in je beweegt kan via je stem naar buiten komen. In een klank, in samen klinken, in het zingen van een mooie melodie of tekst. Het kan verstillend en ontspannend werken of juist energie geven. Je ademstroom wordt vrijer, en dat werkt op je fysieke en emotionele welbevinden. Samen zingen schept ook een vanzelfsprekende verbondenheid en haalt je uit je hoofd.
De workshop is een groepsactiviteit en is laagdrempelig. Je hebt geen zangervaring nodig en je hoeft geen noten te kunnen lezen. “If you can talk you can sing.” We werken met eenvoudige liederen die gemakkelijk aan te leren zijn, en houden rekening met ieders conditie. En mocht je geraakt worden… er kan ook gelachen of gehuild worden. Anne-Marie heeft een passie voor de stem en voor stemexpressie. In haar eerdere werk als fysiotherapeut en haptotherapeut heeft zij ervaring opgedaan in het werken met mensen met kanker.
De workshop is een eerste in een serie van drie, ze zijn ook los van elkaar te volgen. De volgende data zijn 13 november en 4 december. Voor deelname vragen we een bijdrage van €2,50 per keer. Schrijf je in via de website marikenhuis/agenda.